Je crois que la Joie est à la portée de chacun.

 

Je refuse de me laisser glisser dans la morosité, le défaitisme, la peur.

 

Parce que je sais que je mérite mieux que cela.

 

Vous méritez bien mieux que cela !

Je suis coach, formatrice, auteur, conférencière, et…

 

Je crois en la puissance de la joie. Ressentir ses manifestations. Suivre son mouvement. Ecouter ce qu’elle nous dit.

 

Je crois que tout est possible. Evoluer. Changer. Transformer. Créer sa vie.

 

Je crois que la gratitude est un pouvoir, et que les petites actions mènent à de grandes différences.

 

Je crois à l’authenticité, assumer d’être parfaitement imparfaite, accepter sa vulnérabilité, dévoiler sa singularité.

 

Je crois que la peur, le doute, l’épuisement peuvent être transmutés en sérénité, confiance et énergie créatrice.

J’adore intervenir sur deux terrains de jeux :

 

J’accompagne les femmes passionnées à lâcher le doute et la confusion pour créer la vie professionnelle qu’elles désirent vraiment, et se sentir sur la voie de leur accomplissement.

 

J’aide les entreprises à revigorer leurs forces vives, à transformer ces « ressources humaines » en « richesses humaines », à raviver la flamme de la joie au travail.

MON ENGAGEMENT

Contribuer à raviver/nourrir/embraser la joie de vivre une vie professionnelle

riche de sens et d’abondance.

 

C'est possible, je suis passée  par là !

Ma bio côté ombre, en vérité

Jusqu’en 2009, je travaillais dans l’univers de la finance. Le salaire très confortable, les bonus, le titre, les voyages… ne compensaient pas ce vide de sens qui grossissait en moi. Je me sentais épuisée de courir sans cesse, et tellement frustrée de ne pas m’épanouir vraiment. J’avais le sentiment de porter un masque, ou un costume trop étriqué.

 

Epuisement… Lassitude… Vide de sens… Frustration… Confusion…

 

J’aspirais à « une autre vie », alors je suis partie. J’ai démissionné, et j’ai entamé un virage à 180 degrés : j’ai suivi une formation en décoration intérieure, à l’Ecole Boulle. Puis j’ai créé ma première entreprise, en 2010. J’y ai mis tout mon cœur, mon énergie, mon argent aussi. J’ai travaillé jour et nuit, dans cette quête de perfection qui m’imposait tant de pression.

 

Et j’ai connu des succès : notoriété, presse, émissions télé… et les clientes venaient et étaient enchantées. Mon ego était satisfait, mais mon cœur souffrait.

 

Je croyais créer ma vie rêvée, et je me suis trompée. J’ai connu alors les doutes face à l’avenir, l’angoisse de porter un fardeau trop lourd, la culpabilité de m’être trompée de voie, le sentiment d’échec… Tout me semblait tellement difficile, compliqué, stressant. La chute a été douloureuse.

 

Perfectionnisme… Culpabilité… Peur… Désillusion… Angoisse…

 

J’ai réalisé que je m’étais trompée de voie. J’ai réalisé que je me conformais – encore – à un modèle qui n’était pas le mien, à une vision du succès qui n’était pas la mienne.

 

Ma vie a changé quand j’ai décidé de répondre à l’appel de la vie.

 

Cela ne s’est pas fait du jour au lendemain.

 

En 2012 j’ai décidé d’arrêter cette première aventure entrepreneuriale. Il m’a fallu du courage pour reconnaître que cette voie n’était pas la bonne pour moi. J’ai perdu beaucoup d’argent, et des (faux-) rêves aussi…

 

Ensuite, j’ai encore tâtonné, expérimenté, et j’ai décidé d’embrasser le doute et l’incertitude. J’ai découvert le pouvoir de l’intention, et j’ai créé l’activité dans laquelle je réponds vraiment à ma mission, en déployant mes talents, et en ressentant tellement de joie !

 

 

Aujourd’hui, je suis pleine de gratitude pour cette première expérience entrepreneuriale. J’ai appris que :

 

  • Avoir de la clarté sur ma mission, ma vocation, est essentiel pour m’accomplir professionnellement

  • Ma définition du succès m’appartient

  • La confiance, cela s’apprend

  • L’argent vient facilement et en abondance quand je suis au clair sur ma vocation

  • J’ai le pouvoir de créer ma vie de rêve

 

Et, le meilleur du meilleur…

 

J’ai l’honneur et la joie d’accompagner des centaines de femmes, d’hommes, de personnes épuisées, de managers stressés, d’entrepreneuses désespérées… pour retrouver la Clarté, la Confiance et leur pouvoir Créateur.

MA SINGULARITE ?

 

L’alchimie : Business ET Sagesse… Raison ET intuition… Stratégie ET Spiritualité

 

ET à la place de OU

Ma bio côté lumière

Inspirer, révéler, rayonner

Diplômée de l'ESCP, j'ai passé 17 ans en entreprise, exerçant des postes à responsabilité, avant de créer plusieurs entreprises. Passionnée par le développement personnel, la philosophie, la spiritualité, je me suis formée à de nombreuses approches, et ai expérimenté la puissance de l'alliance entre raison et intuition, entre stratégie et spiritualité, entre mental et coeur.

Ce qui m'anime aujourd'hui, c'est de contribuer à plus de joie dans le monde du travail, car je crois que nous avons tous une contribution à offrir au monde, et que là est notre joie.

Un parcours professionnel très riche
  • 5 ans en analyste stratégique dans l'industrie (Groupe Saint Louis)

  • 12 ans en banque de financement et investissement (BNP Paribas).

  • Création de trois entreprises depuis 2010, dans la formation, l'accompagnement et la créativité.

  • Engagement dans divers projets contribuant à la transmission de la mindfulness, dans un cadre entrepreneurial ou associatif (bénévolat).

Mes engagements aujourd'hui
  • Vice-présidente de l'association Méditation & Leadership

  • Membre du CJD (Centre des Jeunes Dirigeants) et engagée pour l'ancrage du développement personnel

  • Co-pilote du groupe de travail "Spiritualité et Entreprise" à la Fabrique Spinoza

  • Membre du Lab-RH (écosystème de l'innovation RH)

  • Mentor chez LedByHer (pour les femmes victimes de violences)

  • Soutien à l'association France Parrainages en accompagnant des jeunes filles en Inde

  • Un engagement fort pour accompagner les femmes, avec entre autres la création du programme de méditation "Travail au Féminin"pour l'appli PetitBambou

  • Membre de la Ligue des Optimistes de France

Une formation solide
  • Diplômée de l'Ecole Supérieure de Commerce de Paris.

  • Diplômée de l'Ecole Boulle (architecture intérieure)

  • Instructeur MBSR qualifié (Center for Mindfulness - US)

  • Mindfulness teacher certifiée du Mindfulness Teacher Training Institute (Angleterre)

  • Diplômée en Psychologie Positive de l'Ecole Centrale : "Positive Coaching for Leadership"

  • Coach en psychologie positive (coach certifiée - Positran)

  • Expertise neurosciences : Certifiée à l'Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC)

  • Fondamentaux du coaching (Le Playground)

  • Coach processus Aristote / Strengths-based management

  • Formée à la CNV (Thomas d'Ansembourg)

  • Formée à l'Elément Humain de Will Schutz

  • Formée à l'Ennéagramme (R. Elhaddad et CEE)

  • Formée au CoDéveloppement (L'Artemis)

  • Nombreuses retraites silencieuses et enseignements de méditation depuis dix ans

Mes trois piliers
  • La méditation de pleine conscience : l'entraînement de l'esprit pour porter l'attention sur le moment présent, intentionnellement, sans jugement - un art de vivre

  • La psychologie positive : l’étude des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions

  • Les neurosciences : les preuves scientifiques des effets bénéfiques des approches proposées - c'est essentiel !

Etes-vous prête, êtes-vous prêt à passer à l’action, à agir plutôt que subir ?

 

Commencez par découvrir le guide que j’ai créé pour vous...

Et quand je ne suis pas en train d’accompagner, guider, former, transmettre, voilà où vous avez des chances de me trouver...

 

Sur mon coussin de méditation. Dans mon club de sport en plein cours de pump. Chez mon libraire préféré pour me délecter des dernières sorties (avec un penchant pour la psychologie / spiritualité / philosophie). Dans le rayon chocolats du supermarché en train de découvrir les dernières nouveautés (en mode chocolat noir seulement !). Dans ma cuisine à créer un gâteau « revisité ». Derrière mon ordinateur à imaginer mon prochain voyage en Asie. Ou encore en plein délit d’apprentissage (une addiction, au même rang que le chocolat !)

Rejoignez la communauté de femmes inspirées que j'ai créée sur Facebook :

Femmes, vos chemins de traverse au travail

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