Coaching

Le coaching est un processus d'accompagnement, qui vise à vous aider à atteindre vos objectifs, par le plein déploiement de votre potentiel. Ce potentiel singulier est là, demandant à se révéler.

L'approche est centrée sur la personne, et s'articule autour de quatre piliers :

  • Chaque personne est fondamentalement créative, et dispose de toutes les ressources pour atteindre ses objectifs. Nous explorons ensemble l'immensité de ces ressources. Nous identifions des moyens pour les mobiliser, et ainsi déployer le meilleur de nous.

  • Les objectifs, le programme des aspirations, les grands rêves sont déterminés par le client. Le parcours de coaching consiste à garder ce cap et être responsable et autonome en avançant dans cette direction.

  • Une présence intense permet de faire émerger la question percutante, proposer la métaphore éclairante, jouer avec les justes mots et ajuster le tempo. L'écoute consciente et active est ici un pilier essentiel.

  • Tout est lié, nos vies ne sont pas compartimentées et nous faisons partie de nombreux écosystèmes. Une approche holistique et intégrative permet de prendre en compte la globalité de la personne dans son environnement.

Une approche unique : renouez avec le PEPS

Présence

Développer son attention, être plus présent à sa vie, prendre conscience de ses pensées, perceptions, croyances, et les transformer

Energie

Cultiver les ressources qui donnent de l'énergie, travailler l'alignement "tête-corps-coeur", connaître et mieux gérer ses émotions

Puissance

Identifier ses talents, reconnaître sa singularité, prendre soin de ses besoins, pour déployer toute sa puissance

Sens

Se reconnecter à sa mission et à son élan de vie, et savoir se relier à la boussole de la joie pour jouer sa plus belle musique dans le monde

L'approche proposée repose sur quatre ressources fondamentales, que nous (ré-) activons tout au long du coaching. Ces quatre axes de travail se regroupent sous l'acronyme PEPS : Présence - Energie - Puissance - Sens. En effet, nous oeuvrons à remettre du PEPS dans votre vie, ceci au service de vos objectifs particuliers.

Les bénéfices du coaching

Les bénéfices sont fondamentalement en lien avec vos objectifs. Quelques verbes illustrent néanmoins certains bienfaits couramment recherchés :

  • CHERCHER et DONNER du sens à ma vie

  • DEVELOPPER ma confiance en moi, ma qualité d'être, mon rayonnement

  • INCARNER les valeurs essentielles pour moi, un leadership plus puissant

  • TROUVER ma voie, ma mission, ma nouvelle activité

  • OSER changer de vie, m'affirmer, affronter un nouveau défi

  • VIVRE avec plus de joie, sans avoir le sentiment de passer à côté... vivre vraiment ma vie

10 questions pour vous mettre en chemin

  • Qu’est-ce qui vous met en joie ?

  • Quelle est votre dernière expérience enthousiasmante ?

  • Si vous n’aviez pas peur (d’échouer, du regard des autres, de changer…), que feriez-vous ?

  • A quoi ressemble votre journée idéale ?

  • De quoi êtes-vous le/la plus fier/e ?

  • Quelles sont les dix choses pour lesquelles vous ressentez de la gratitude dans votre vie ?

  • Si votre vie était un tableau, que représenterait-il ?

  • Qu’avez-vous envie que l’on dise de vous ?

  • Quels regrets ne voudriez-vous pas avoir, au crépuscule de votre vie ?

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