Inspirations Joie au Travail

J’ai parfois le sentiment d’avoir un vrai zoo dans ma tête. Il y a le hamster qui court, qui s’affole dans sa roue. Il adore faire, faire, faire... Nous avons tous une ménagerie en nous. Comment l'apprivoiser ?

Décider, c'est trancher malgré le doute qui nous taraude. Quand on a tout pesé, évalué, analysé, si le doute nous paralyse, il reste une autre voie... Cette voie passe par l'acceptation, en conscience. Celle qui forge notre confiance. Nous ne pouvons pas tout maîtriser, et c'est là la folie de la vie ! C'est l'occasion aussi de nous mettre à l'écoute de notre intuition. Après avoir accepté l'incertitude, apprivoisé la perte, pourrions-nous aller jusqu'à les aimer ? Ces...

J’ouvre l’oreille de mon cœur, J’entends ma voix intérieure. Je me retire en moi et m’accorde un temps de silence. Terre en friche ! Fais silence et écoute !

La mindfulness nous invite à découvrir le présent dans toute son ampleur. C’est finalement d’une grande simplicité : sortir d'une vision étriquée et revivifier chaque instant. Découvrir ainsi le présent, c’est regarder avec les yeux curieux d’un enfant, qui s’émerveille de tout sans juger, sans étiqueter, sans critiquer. Nous renouons alors avec une forme d’innocence qui questionne pour mieux vivre. Une liberté de jouer avec tout ce qui est là, sous nos pas.

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