Inspirations Joie au Travail

J'ai envie d'ouvrir une autre voie, celle de la joie au travail. Alors que le bonheur se construit et peut paraître complexe, la joie se vit au présent, simplement. Elle est sensation physique, elle nous met en mouvement, nous indique une direction (un sens !), nous fait nous sentir bien vivants, ne fut-ce que pour un instant. La joie peut s’insinuer dans les interstices des difficultés de nos journées. Même dans un quotidien où ça coince, où ça grince, la joie peut se faufiler.

Dire OUI à cette vocation que je porte, et qui me titille, et qui m'intrigue, ce n'est pas la voie de la facilité. Sur cette voie, il faut ralentir, écouter, observer, oser... Oser être graine puis arbre, porter des feuilles et donner des fruits. Dire OUI à la vie !

La vulnérabilité, je l'ai longtemps considérée comme un trait à camoufler (j'ai bien essayé de l'éradiquer, mais j'ai réalisé que c'était peine perdue). Entre quête de perfection et image bien lisse à montrer au monde, cette vilaine vulnérabilité n'avait vraiment pas sa place. Elle signifiait faiblesse, fragilité, défaillance. Alors que je m'efforçais d'enfouir cette faille par laquelle je pourrais être touchée, je sentais bien, en même temps, que je me fermais à de m...

Décider, c'est trancher malgré le doute qui nous taraude. Quand on a tout pesé, évalué, analysé, si le doute nous paralyse, il reste une autre voie... Cette voie passe par l'acceptation, en conscience. Celle qui forge notre confiance. Nous ne pouvons pas tout maîtriser, et c'est là la folie de la vie ! C'est l'occasion aussi de nous mettre à l'écoute de notre intuition. Après avoir accepté l'incertitude, apprivoisé la perte, pourrions-nous aller jusqu'à les aimer ? Ces...

La grande vague du "bonheur au travail" a déferlé, pour tenter de panser les nouveaux maux du travail. Séminaires et formations ont fleuri, orchestrés par les Chief Happiness Officers, les nouveaux garants d'un "mieux-être" au travail. Le mal est profond, le remède l'est-il ? Si l’intention est bonne (et elle l'est parfois !), la solution est-elle appropriée ? Peut-on décréter le bonheur ?

Gandhi disait : « Sois le changement que tu veux voir dans le monde ». Ces changements commencent par notre responsabilité de prendre soin de nous-mêmes, dans tous les champs de notre vie, y compris au travail. C’est le socle sur lequel nous pouvons contribuer à transformer nos organisations et le monde.

La psychologie positive propose une approche pragmatique et efficace pour étudier et modéliser ce qui fonctionne, afin que nous nous sentions mieux, et soyons en mesure de donner le meilleur de nous. De nombreuses recherches se sont penchées sur ce phénomène du mal-être au travail, et des pratiques très simples ont été expérimentées, et validées. Voici deux pistes pour ré-inviter la joie dans nos journées au bureau.

Les initiatives pour promouvoir la gratitude en entreprise peuvent tourner au fiasco. Pourtant, avec patience et vigilance, la gratitude peut être une qualité qui induit de profonds changements dans les organisations. Comment ?

Si la gratitude gratouille les cerveaux des chercheurs, c’est bien qu’il y a là un sujet qui vaut la peine d’être exploré. Néanmoins, les études scientifiques relatives aux applications de la gratitude au monde du travail restent limitées.

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